De 25 a 28 de junho, realizaremos nosso acampamento de natação em águas abertas de 4 dias e 3 noites em Marmaris, que possui um programa bastante recheado, tanto em termos de desempenho quanto de diversão.
Durante o acampamento:
* Treinos de natação em águas abertas em diferentes enseadas
* Exercícios de natação contra corrente e desenvolvimento de condicionamento
* Experiências em água fria para desenvolver adaptação
* Orientações focadas no desenvolvimento técnico e feedback individual
* Atividades sociais, passeios e entretenimento durante o dia e à noite
Detalhes do acampamento:
* Adequado para participantes com 18 anos ou mais
* Todos com habilidades de natação podem participar
* Noites de quinta e domingo com um treino
* Dias de sexta e sábado com dois treinos
* Cada treino é planejado para uma distância média de 1,5 km
Neste acampamento, nosso objetivo não é apenas treinar; mas também aumentar sua adaptação à água aberta, melhorar seu desempenho e ao mesmo tempo proporcionar uma experiência divertida.
Nos dias 25 a 28 de junho, realizaremos nosso acampamento de natação em água aberta de 4 dias e 3 noites em Marmaris, que contém um programa bastante cheio em termos de desempenho e diversão.
Durante o acampamento:
* Treinamentos de natação em água aberta em diferentes enseadas
* Trabalhos de natação contra a corrente e desenvolvimento de condicionamento
* Experiências de água fria para desenvolver a adaptação
* Orientações focadas no desenvolvimento técnico e feedback individual
* Atividades sociais, passeios e entretenimento durante o dia e à noite
Detalhes do acampamento:
* É adequado para participantes com 18 anos ou mais
* Todos que possuem habilidades de natação podem participar
* Treino único na quinta e domingo
* Treinos duplos na sexta e sábado
* Cada treino está planejado para uma média de 1,5 km de distância
Neste acampamento, nosso objetivo não é apenas fazer treinamento, mas aumentar sua adaptação à água aberta, melhorar seu desempenho e ao mesmo tempo proporcionar uma experiência agradável.
3 noites de estadia no hotel
Gravação de vídeo
Osso
Óculos
Chinelo
Toalha